ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ & ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τι είναι η εμμηνόπαυση; 

Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η μόνιμη διακοπή της εμμήνου ρύσεως, που σηματοδοτεί το τέλος της ικανότητας μιας γυναίκας να συλλάβει και να γονιμοποιήσει. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης η οποία συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν τις ορμόνες που ονομάζεται οιστρογόνα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μεταξύ της ηλικίας 45 έως 60 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί και νωρίτερα. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν αφαιρούνται χειρουργικά οι ωοθήκες ή να σταματήσει να λειτουργεί για οποιονδήποτε άλλο λόγο. Όταν μια γυναίκα δεν έχει περίοδο για ένα ολόκληρο έτος, η εμμηνόπαυση θεωρείται πλήρης. Ένα διαγνωστικό τεστ μπορεί να επιβεβαιώσει την εμμηνόπαυση. Στο τέστ μετρούνται τα επίπεδα της FSH του σώματος της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης. Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται, η υπόφυση εκκρίνει την FSH. Οι εξετάσεις αίματος και ούρων μπορεί επίσης να καθορίσει αν μια γυναίκα έχει ωορρηξία. 

Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα; 

Δεδομένου ότι οι περισσότερες γυναίκες πλησιάζουν την εμμηνόπαυση, έμμηνο ρύση τους γίνονται ακανόνιστα - συμβαίνουν πιο κοντά μεταξύ τους ή / και πιο πέρα. Άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Πόνοι των αρθρώσεων                                                     Ένταση και άγχος
Έλλειψη συγκέντρωσης                                                   Εξάψεις
Κατάθλιψη                                                                        Νυχτερινές εφιδρώσεις
Υπερβολική εφίδρωση                                                     Συχνουρία 
Κολπική ξηρότητα                                                           Πονοκέφαλοι
Οστεοπενία                                                                       Απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας
Ζάλη                                                                                  Αϋπνία 
Ταχεία μεταβολή της διάθεσης

Λάβετε υπόψη ότι μια γυναίκα μπορεί να έχει μια, κάποια, ή κανένα από αυτά τα συμπτώματα. 

Τι είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης; 

Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) είναι ένας συνδυασμός οιστρογόνων και προγεστερόνης που συνταγογραφούνται σε γυναίκες που δεν έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή. Η Προγεστίνη προστίθεται επειδή, αν το οιστρογόνο χορηγηθεί μόνο του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Η θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνου χορηγείται σε μια γυναίκα που έχει υποβληθεί σε υστερεκτομή, δεδομένου ότι δεν υπάρχει κίνδυνος του καρκίνου του ενδομητρίου. Ενώ υπάρχουν πολλές μορφές, τα συζευγμένα οιστρογόνα και η μεδροξυπρογεστερόνη παραμένουν τα πιο δημοφιλές. 


Πιθανοί κίνδυνοι της Θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης

Δυστυχώς, παρά τα πιθανά οφέλη, η ΘΟΥ έχει πολλές πιθανές συγκρούσεις και διαμάχες. Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, καρκίνο της μήτρας, καρκίνο των ωοθηκών, καρκίνωμα του ενδομητρίου, κακοήθες νεόπλασμα, νόσος της χοληδόχου κύστης, θρομβοεμβολική νόσος, & φωτοευαισθησίας είναι μερικές πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Η προγεστερόνη ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο του καρκίνου του ενδομητρίου, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως η αύξηση της χοληστερόλης, κατακράτηση υγρών, αύξηση βάρους, και αιμορραγία. 


Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος σχετικά με το πώς η εμμηνόπαυση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται από τη δυτική ιατρική. Παρ 'όλες τις κλινικές και εργαστηριακές έρευνες, οι γιατροί δεν μπορούν να συμφωνήσουν σχετικά με το πότε και υπό ποιες συνθήκες να ξεκινήσει η θεραπεία της εμμηνόπαυσης. Ορισμένοι προτείνουν να ξεκινήσετε τη θεραπεία κατά τη διάρκεια των προεμμηνοπαυσιακών χρόνων, ενώ άλλοι προτιμούν να ξεκινήσει η θεραπεία μόνο αφού τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν αρχίσει. Μερικοί γιατροί αποθαρρύνουν τη χρήση ΘΟΥ εντελώς, δεδομένου ότι οι κίνδυνοι αντισταθμίζουν τα οφέλη.


Πώς μπορεί η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) θεραπεύει την εμμηνόπαυση; 

Η ΠΚΙ περιλαμβάνει μια σειρά από πρακτικές και τεχνικές, όπως ο βελονισμός, τα κινέζικα φυτικά βότανα, και διατροφικές συμβουλές. Εστιάζει κυρίωε στις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η ΠΚΙ έχει χρησιμοποιηθεί ως η μόνη πηγή ιατρικής στην Κίνα για πάνω από 3.000 χρόνια και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα σε όλο τον κόσμο. 

Η Γυναικολογία είναι ένας τομέας στον οποίο η ΠΚΙ έχει αποδείξει τη λάμψη της και τις δυνατότητες της. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με τη δυτική ιατρική για την επιτυχή θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η απόδειξη ότι ο βελονισμός και η φυτοθεραπεία έχουν χρησιμοποιηθεί για την υγεία των γυναικών έχουν βρεθεί σε ιατρικά συγγράμματα που χρονολογούνται από το 3 μ.Χ.. Η ΠΚΙ δεν αναγνωρίζει την εμμηνόπαυση ως ένα συγκεκριμένο σύνδρομο. Αντ 'αυτού, στοχεύει στην αντιμετώπιση των ιδιαίτερων συμπτωμάτων που είναι μοναδικά για κάθε άτομο. Για παράδειγμα, εάν δέκα γυναίκες αντιμετωπίζουν με την ΠΚΙ τις εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, κάθε μια από αυτές τις δέκα γυναίκες θα λάβει μια μοναδική, εξατομικευμένη θεραπεία με διαφορετικά σημεία βελονισμού, διαφορετικά βότανα, και διαφορετικό τρόπο ζωής και διατροφικές συστάσεις. Αυτό δίνει ένα πολύ αποτελεσματικό αποτέλεσμα. 

Σύμφωνα με την ΠΚΙ, η εμμηνόπαυση οφείλεται κυρίως στην ανεπάρκεια των νεφρών. Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη, την ωρίμανση και τη γήρανση κάθε οργανισμού. Το υπερβολικό άγχος, η υπερκόπωση, η κακή διατροφή, πάρα πολλά παιδιά ή γεννήσεις πολύ κοντά μεταξύ τους είναι μερικά πράγματα που μπορούν να καταστρέφουν την ενέργεια των νεφρών και να κάνει την εμμηνόπαυση πιο δύσκολη. Μια ανεπάρκεια του νεφρού-γιν σχετίζεται άμεσα με τα συμπτώματα και τις επιπλοκές της εμμηνόπαυσης.


Κινέζικη Βοτανοθεραπεία 

Τα κινεζικά βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης προστατεύοντας παράλληλα τα οστά. Τα βότανα δρουν διεγείροντας την παραγωγή των ορμονών, μεταβάλλοντας την κατάσταση των υποδοχέων ορμονών ή αλλάζοντας το ρυθμό καταβολισμού των ορμονών αντί να παρέχουν τις ορμόνες. Τα βότανα έχουν μικρή ή καθόλου ορμονικές επιδράσεις, αλλά το αποτέλεσμα της όλης διαδικασίας θα αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα των ορμονών. Λειτουργούν με τη βελτίωση της λειτουργίας της γήρανσης των οργάνων και των αδένων. 


Βελονισμός 

Ο βελονισμός είναι η διέγερση συγκεκριμένων σημείων του σώματος που έχουν την ικανότητα να αλλάζουν διάφορες βιοχημικές και φυσιολογικές συνθήκες, προκειμένου να ισορροπήσουν το σώμα και να εξαλείφουν τα συμπτωμάτα της εμμηνόπαυσης. Ο βελονισμός συνήθως συνιστάται ανάλογα με τις ανάγκες της εκάστοτε περίπτωσης, σε συνδυασμό με τη φυτοθεραπεία και τις διατροφικές συνήθειες και του τρόπου ζωής. 


Διατροφικές συμβουλές

Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική στη διατήρηση της υγείας κατά την εμμηνόπαυση. Είναι σημαντικό να αποφευχθούν τα τσιγάρα, να αποφευχθεί η απώλεια λίπους του σώματος, και να μειωθεί η κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης, κόκκινου κρέας, αναψυκτικών και εξευγενισμένων σακχάρων. Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα και όσπρια. Ο κατάλογος των τροφίμων και των βοτάνων που περιέχουν πρόδρομες ουσίες των ορμονών είναι αρκετά μεγάλος. Αυτά θα μειώσουν την παραγωγή οιστρογόνου και προγεστερόνης από τις ωοθήκες. Κάποια συμπληρώματα που μπορεί να ενσωματωθούν στην καθημερινή θεραπευτική αγωγή σας είναι το ασβέστιο και το μαγνήσιο, το έλαιο νυχτολούλουδου, ​​το πετρέλαιο σπόρου λιναριού ή ιχθυέλαια, και μια καλή πολυ-βιταμίνη.


Συμπέρασμα 

Για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης, η δυτική ιατρική προσφέρει μερικές επιλογές αρκετά επικίνδυνες για το γυναικείο σώμα. Η ΠΚΙ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για την εμμηνόπαυση και έχει μια μακρά ιστορία επιτυχούς θεραπείας σε γυναικολογικές παθήσεις. Πολλές από τις νεότερες δυτικές ιατρικές θεραπείες για μια συγκεκριμένη πάθηση δεν έχουν ακόμη δοκιμαστεί για πάνω από μια γενιά, επιτρέποντας έτσι τη μέτρηση τυχόν μακροπρόθεσμων παρενέργειων. Η ΠΚΙ χρονολογείται πάνω από 200 γενιές γιατρών και ασθενών και έχει πάνω από 30.000 τόμους ιατρικής βιβλιογραφίας.

Με αγάπη για τον Άνθρωπο & τη Φύση!